Chana Daal

** चना दाल चने की दाल है, जिसका उपयोग आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। यह अपने पौष्टिक स्वाद और थोड़े मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग अक्सर करी, सूप और स्टू में किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, इसे कई व्यंजनों के लिए एक पौष्टिक अतिरिक्त भी माना जाता है।
** चने की दाल (Chana Dal benefits) में जिंक, कैल्श‍ियम, प्रोटीन, फोलेट गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. चने की दाल का सेवन करने से शरीर की कमजोरी को दूर कर सकते हैं. इसके अलावा अगर आप वजन (Weight Loss) को कम करने का सोच रहे हैं तो आप चने की दाल का सेवन कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं